Insyallah sebelum bulan ramadhan tahun ni, berat aku lebih kurang 60 kg - 58 kg. Kalau aku amalkan lagi dalam bulan puasa ni boleh capai 55kg. Last friday buat kali pertama selepas 6 tahun aku boleh pakai balik baju melayu putih yang aku tempah masa bernikah dulu. Apa yang penting motivasi tinggi untuk berubah. Setkan objektif yang realistik sebelum mulakan diet supaya boleh memotivasikan diri.
KUIH REMPEYEK, KAPIT DAN KARAS
6 years ago
0 comments:
Post a Comment